Gemüsekiste

Gurken Spinat Sellerie Smoothie mit Apfel und Karotte

Rezept:

Zutaten:

  • 2 Gurken
  • 2 Handvoll Spinat
  • 4 Selleriestangen
  • 2 Karotten
  • 400ml Naturtrüber Apfelsaft

Zubereitung:

  1. Karotten schälen und alle Zutaten klein schneiden
  2. Die Hälfte der Zutaten in den Mixer geben
  3. mit 1 Liter Wasser auffüllen
  4. Alles gut durchmixen
  5. Bei Bedarf durch ein Sieb geben und in Flaschen abfüllen
  6. Kühl stellen und schmecken lassen!                         
  7. Mit der zweiten Hälfte der Zutaten genauso verfahren
  8. Ergibt insgesamt etwa 2-2,5l Saft