Gemüsekiste

Gurken Spinat Sellerie Smoothie mit Apfel und Karotte

Rezept:

Zutaten:

  • 2 Gurken
  • 2 Handvoll Spinat
  • 4 Selleriestangen
  • 2 Karotten
  • 400ml Naturtrüber Apfelsaft

Zubereitung:

  1. Karotten schälen und alle Zutaten klein schneiden
  2. Die Hälfte der Zutaten in den Mixer geben
  3. mit 1 Liter Wasser auffüllen
  4. Alles gut durchmixen
  5. Bei Bedarf durch ein Sieb geben und in Flaschen abfüllen
  6. Kühl stellen und schmecken lassen!                         
  7. Mit der zweiten Hälfte der Zutaten genauso verfahren
  8. Ergibt insgesamt etwa 2-2,5l Saft

Oder lieber doch was Anderes : Zurück zur Übersicht aller Saft Rezepte

Wer schreibt hier eigentlich?

 

Hallo, ich bin Katja. 

Ich liebe Saft. Ich trinke fast jeden Tag selbstgemachten Saft und finde es toll, wann immer ich den Kühlschrank öffne was Gesundes zu Trinken zu haben.

Ich arbeite im Schichtdienst und esse daher recht unregelmäßig und zu komischen Tageszeiten. Um trotzdem ein Gesundes Maß an Obst und Gemüse zu futtern, genug zu trinken und um nicht in die Breite zu gehen :) gibt es bei mir tagsüber viel Saft.

Daher wird täglich bei mir gesaftet.

Und irgendwann waren es so viele verschiedene Rezepte, dass ich dachte, ich sammle sie mal alle auf einer Website. 

Vielleicht gibt es da Draußen ja noch mehr Saftverrückte, die sich über stetige Rezeptideen freuen.

Also viel Spaß beim Stöbern und wie man so einfach sagt:

 

Mach mal Saft!